今日は過去の嫌な出来事を思い出す場面があり気分が久しぶりに落ち込んだ。しかし最近は毎日の習慣にポジティブになる為の行動をしているのですぐに気分を持ち直す事が出来た。 今までなら気分が落ちると長い間その気分が継続してしまいムシャクシャして、何…
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