ハードルを下げる

目標のハードルを下げる事を徹底しようと思う、少しでも上げてしまうとクリア出来ないので諦めてしまいせっかく続けてきたものが終わってしまう

今まで積み上げてきていないので焦りがある為すぐに結果を求めてしまうが、焦らず地道にやっていこう

それでも上手くいっている人に会って話を聞いたりする事はやった方がいいし、最短で成功出来る方法なのは間違いない

止まらずに行動を続けたい

日本に生まれるということ

自分は日本人として生まれてきたという事はそれなりに意味があると思っていたが今日たまたまスピリチュアル系のユーチューバーの人がそのことを説明していて、考えが確信に変わった

貧しい国で生を受けた場合は自分のやりたい事や使命が何かなんて考える余裕はなく、ただその日を生きることしか考えられない

日本人ならやる気さえあれば何でもできるし、例え働かなくても飢え死にすることもない、とても恵まれた環境だ

しかし本当に自分は恵まれていると思って満足して生きている日本人は少ない。

物がもう十分ある中で企業は不必要な物を巧みに宣伝して売り、消費者はそこまで欲しくない物を見栄を張る為に買ってしまったりする

「そこまで欲しくない物を嫌な事を我慢してやっと稼いだお金で買う」もしくは「仕事のストレスを解消する為に稼いだお金を使う」という最悪のスパイラルになっている人も少なくない

これらの原因はお金の為に働いていることだ、もしも自分の仕事が好きなことだったりやりがいを感じることならばそこまでストレスを感じることもない

日本は恵まれている環境にも関わらず、それを自覚している人が少なく、他人と比較したり過去にしなかった事を後悔したり、未来に不安を覚えたりして今を大事にしない

自分も含め日本の人達は今ある事に感謝して自分が本当に熱中出来る好きな事を見つけ一人一人が楽しく生きることにより国が発展し、結果として他の国にも良い影響を与えるという流れになれば良いと思うし、それが日本人として生まれてきた使命の一つだと思う。

俯瞰してもの事をみる

俯瞰してもの事を見られる人は少ない。自分もその一人だ。そういう見方ができる人は組織の中でも一目置かれる

何かが起きた時に俯瞰して捉えることが出来たら色々な角度からその問題を解決するアイデアが出てくる

渋谷で歩きタバコをしている若者がいたら、普通はそいつが悪いという事はだけに焦点を当てて攻めるが

俯瞰して物事を考えられる人は、「渋谷は喫煙所が少ない」「他の街よりも汚いのでタバコも吸って大丈夫な雰囲気」「最近ではカフェなどでも喫煙ができないところが多い為」「街が広いので注意するボランティアが足りていない」などたくさんの問題点を出すことができて

それぞれに対して答えをだしていける、そうすることでスムーズに問題を解決できる

聞いた話では自分の価値観をきちんと持っているとそういう考え方が出来るようになるらしい

価値観をきちんと持っていると思考になりそれが行動に結びつき、その結果スキルが身につき結果を出すことが出来る

だからまず自分の持っている価値観を認識しなくてはいけない

大抵の人は自分の価値観ではなく人の価値観を勘違いして持っていたり一般的な価値観だったりするためモチベーションが上がらず結果に結びつかない

これを聞いて自分の価値観をしっかり認識して行動してスキルを身につけて結果を出したいと思いました

何か問題があった時に俯瞰して物事を考えられる人になりたいとも思ったので普段から自分の頭で考えるくせをつけようと思う。

行動力と決断力を上げる

行動力と決断力を上げる方法にいつものルーチンを変えるというのがある

毎日ルーチンをかっちりと決めるという事は決断をしなくていいので脳が疲れず本当にやるべき事に意識を集中出来るのでイチローやスティーブ・ジョブズのような人にとってはいい事だ

「イチローの毎日カレーを食べること」や「ジョブズの毎日同じ服を着ること」などがそれにあたる

しかし一般の人たちはまだ自分の好きな事や向いてる事などを発見できていないので人生の質を上げる為にもそういった事を見つけた方がいい

そしてそれらを見つける方法が毎日のルーチンを変える事だ「毎日違う飲み物を飲んでみること」や「いつもの店じゃなく新しい店に入ること」「いつものメンバーとは違う人と飲みに行く事」などだ

そうやって毎日違うことができるようになるといざ興味があることや気になる事を見つけた時に躊躇なく行動に移すことができるようになりそれらの体験の中から本当に好きなことなどがみつかったりする

毎日そういった訓練をしておかないと考える癖や決断する癖が無いのでやりたいと思ってもあれこれと言い訳(お金がない、時間がない、失敗したくないなど)をして結局やらずに終わる

自分はこれからもっと人生を楽しむ為に毎日小さな新しい事にチャレンジしていき、これと思った事が見つかったらすぐに飛び込めるように準備をしていきたい。

人間関係

最近は良い言葉を使う事やポジティブに考える事が習慣になって、苦手だった人までも好きになれたりして流石に自分の成長を感じざるを得ない

以前に一緒に仕事をした人がに意地悪で嫌な性格だと思っていたので、距離をとっていた。

しかし自分がとてもポジティブに変わったのでその人の良いところを見る事が出来るようになっていて

その人が嫌いだったのに好きになってしまった、自分が好意的にコミュニケーションをとったので相手もよく思ったのだろう

前までは嫌いだったのでなるべく近くに寄らなかったし話しもしなかったので相手にも悪い印象を与えていた

不思議とその人との関係が良くなると気分も良くなるので仕事中も楽しい気分になる、これは当たり前のことだが、昔の自分はこれができなかったので

どの職場にいっても嫌な人がいて、上手くコミュニケーションも取れないので気分が落ちこみ仕事も上手くいかないというサイクルだった

これからはどんな人とでも上手くやれる自信がついたので、不安が一つ消えた

まだまだポジティブに良い言葉を使ってドンドン良い事を引き寄せていこうと思う。

願望実現する人としない人の違い

願望実現する人は周りの人や社会など変えることができないものに対して期待せず、自分が今ワクワクすることにフォーカスする、その高揚感が自分が思ってもいなかった良い事を現実に引き寄せる

一方で願望実現が出来ない人は他人がこうしてくれないああしてくれない社会が悪い周りの人が悪いと不平不満を言いそのネガティブな気持ちが自分の望んでいない現実を引き寄せてしまう

最近も日本の政治に対してのデモをする為に多くの人が集まって不平不満を言っているが言った所で現実を変えるのは難しいだろう

その時間を本当に自分がワクワクすることに当てた方が幸せになれるだろう

ワクワクすることがわからない人は、今までやったことの無い新しい事にチャレンジして探すのがいいと思う

まずは「いつもの帰り道を少し変えてみる」「食べたことの無い食べ物や料理を食べてみる」「知らないカフェに入る」「会った事のない人に会って見る」「ブログを書く」「英会話を勉強する」「作った事のないものを作ってみる」「行った事のない所に旅行する」などとにかく三日坊主でもいいのでやってみることだ。

たくさんのチャレンジをすればハマる事が見つかるだろう。そしてそれに没頭するだけだ。

楽しいことを見つけそれに没頭出来る時間が長ければ長いほど幸せな時間が続き、更に思ってもいない嬉しい出来事を引き寄せる

悪い習慣からの脱却

今日は競馬の大きなレースがあり馬券は購入していないが予想をして時間をむだにしてしまった。

レースの予想の動画を沢山見てしまったり、予想していた馬がきてしまったので、買っておけばよかったと落ち込んでみたりとやる気のない一日だった

最近はこの悪い習慣から距離を置いていたので感情が落ち込んでやる気が無くなったりする事は無かった

もともと何十年も短期的な快楽しか求めて来なかったので、久しぶりにその悪い習慣が出てしまった

競馬は何の努力もなしに他人がしている競技に金を掛けて遊ぶものだが、これに時間やお金まで使って有意義なわけがない

ここ最近はポジティブな人との出会いなどを通じて自分のメンタルが強くなって、他人を見る力も養われた

今まで何の考えもなしに楽しいから見ていた競馬の予想の番組も自分の思考が変わってからは受け付けなくなっていた

昨日久しぶりに拝見したが出演者は相手のことをののしったり文句を言ったり馬鹿にしたりと本当に低レベルな人達ばかりでこんな番組を毎週たのしみに見ていたのかと思うと、自分もレベルが低かったと言わざるをえない

世の中のうまくいっている人達は真逆で常にポジティブなので、文句を言ったりすることもないし、相手が誰であれ尊重する心を持っているので相手の事をバカにすることもない

このまま毎年毎年、競馬のレースは行われ好きな人達は死ぬまでお金と時間を無駄にするわけで、この悪いスパイラルから抜け出した自分との差は毎年毎年広がっていくことだろう

競馬やギャンブル、酒を飲みスマホゲームをしてテレビを楽しむなど短期的な快楽を求め続ける人達を横目に

自分はこれからも毎日地道に勉強を積み重ねて自分の成長を感じる長期的な快楽の方を追求していく